經常盯著手機的人，有時玩久了，是否感覺眼前有小黑點飄動，而過一會兒又沒有了?或者眼前老有像蚊子一樣的東西在飛來飛去?成都華廈眼科醫院張學進博士提醒，如果你有這樣的經歷，那么要注意了，因為你有可能得了“飛蚊癥”。

什么是“飛蚊癥”?

飛蚊癥其實是一種較常見的癥狀，醫學上稱玻璃體混濁，是指眼球玻璃體內出現半透明或黑色的漂浮物，可能是點狀、線狀、片狀或環形的，好像蚊子或蒼蠅在眼前飛來飛去，看白色明亮的背景時更明顯，還可能伴有閃光感。

尤其是夏天，天空比較晴朗，能夠透過白色的背景看見點狀的、絲狀的、網狀的或團狀的小黑點。

為什么會得“飛蚊癥”?

人體眼球正常的玻璃體是透明的膠質，在高度近視的情況下，或是隨著年齡的增長，玻璃體的膠質會逐漸退化，而在膠質與液體的交界面，濃縮聚集的膠質會產生陰影投射在視網膜上，于是形成飛蚊的癥狀。

“飛蚊癥”能治嗎?

飛蚊癥分為生理性和病理性，通常病理性的飛蚊才需要去醫院就醫!

因為年齡、近視、一些曾經眼睛有外傷的人，會感覺眼前有東西漂浮，這種癥狀不伴隨有眼前閃光，在背景上有東西、閃點閃一下就不見了。也不伴隨在某個地方覺得視物有遮擋，看東西老是有地方缺了一塊，這是生理性飛蚊癥。

病理性的飛蚊癥主要出現在臨床上的高度近視，60歲以上的老年人。

患上飛蚊癥，會不會影響視力?

專家指出，大部分飛蚊癥是不會影響視力的，如果出現飛蚊現象，可以慢慢適應，對這些蚊子視而不見，多數會逐漸減輕，另外，在發生飛蚊現象的初期，建議不要做劇烈運動。

病理性的飛蚊癥可能會嚴重影響視力并導致視野缺損，這種情況和視網膜裂孔、視網膜脫離等疾病有關。如果短期內飛蚊現象日益加重，尤其伴有明顯的閃光感或視野缺損，還是應該去醫院檢查，需要散瞳，詳細檢查眼底。

建議長時間用電腦的人群注意適當的休息，在電腦面前盡量戴框架眼鏡，眼睛與電腦屏幕距離在50~70厘米為宜。雖然出現飛蚊癥往往是在40歲后，可現在隨著人們壓力的增大，飛蚊癥患者的年齡也越來越年輕。

很多上班族和學生，因為長期使用電腦，造成視疲勞或是近視度數逐年升高，也加入了“飛蚊癥”患者的大軍。因此，注意用眼衛生，定期檢查眼睛，才是遠離疾病的根本。

“飛蚊癥”營養防治

1、要有足夠的維生素。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。

2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

3、少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。

4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜，對近視眼患者極有療效。

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